【エアヨガ リストラティブ (AirYoga Restorative)☆】
リストラティブrestrative:健康な状態に回復する
睡眠ではない、心身のリラクゼーションに体を自分自身で導いていくトレーニングと時間を持ちます。
布をぎりぎりまで下げた状態で行います。
身体の柔軟性は関係なく激しい動きは一切ありません。
※布を使いますので、エアリアルヨガ同様ファスナー等のない動きやすい服装でご参加ください。
※冷え防止のための靴下、バスタオルをご持参ください。
※こちらのクラスは体験はございません。
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