毎週水曜日 13時～30分間のスクールクラス
【シニア体操 ハンモック健康ヨガ】
シニア世代でも気軽にトライ可能！【やさしいヨガ】を生活に取り入れましょう。
元気で楽しく生活する日々を送るためには、・生活習慣病の予防・健康増進のサポート、この二つが大切です。
ハンモックを使うことでポーズのサポートし、ゆったりとした呼吸で体をほぐしたり簡単な運動を重ねて行っていくことで、少しずつ体を変えていくことを目的としています。
シニア ハンモック健康ヨガ
緑庵 ドッグラン・ゴルフ＆エアリアルヨガ
最新のゴルフシミュレーターを導入したゴルフ練習場で、超リアルなラウンドプレーやアプローチ練習がバッリチ楽しめます。 ハンモックを使ったエアリアルヨガレッスンは体幹トレーニング、柔軟性アップを含むアンチエイジングに効果絶大！ 冷暖房完備の室内ドッグラン・天然芝のドッグランでワンちゃんと一緒に楽しめる盛沢山なお店です。トリミングサロン・ドッグカフェも建物内に併設。先ずは気軽に無料体験からスタート!!
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